Сегодня вторник, 19.10.2021: публикаций: 1690
07.02.2020 13:53
Аналитика.
Просмотров всего: 6769; сегодня: 4.

Учёные: тренировка мозга улучшает рабочую память и другие способности

Учёные: тренировка мозга улучшает рабочую память и другие способности

Совместное исследование, проведённое учёными CogniFit (США), Факультета психологии и Центра психобиологических исследований Академического колледжа имени Макса Штерна в Изреельской долине (Израиль), Факультета информатики и менеджмента Университета Градец-Кралове (Чехия) и Факультета электротехники, электроники, телекоммуникаций и морской архитектуры Университета Генуи (Италия) продемонстрировало, что регулярная тренировка мозга помогает укрепить рабочую память и другие исполнительные функции у пожилых людей.

Исполнительные функции человека — это совокупность когнитивных способностей, необходимых для самоконтроля и саморегуляции поведения, т. е. это способности, которые позволяют нам составлять план действий, следовать ему, контролировать процесс, корректировать план и достигать поставленных целей. К ним относятся рабочая память, планирование, когнитивная гибкость, ингибиция, мониторинг, способность рассуждать, принимать решения и решать проблемы.

Целью исследования являлось изучение влияния когнитивной тренировки на здоровье пожилых людей. В исследовании приняли участие 119 человек в возрасте 60-87 лет, которые были случайным образом распределены в экспериментальную группу, которая использовала ТВ-тренировку мозга, и контрольную группу — её участники в течение исследования просто смотрели телевизионные программы о полезной для здоровья деятельности. До и после исследования все участники были тщательно протестированы. Полученные по завершении эксперимента результаты указали на значительное улучшение рабочей памяти и других исполнительных функций у пожилых людей, использовавших телепрограмму когнитивной тренировки. Данные улучшения не наблюдались у участников контрольной группы.

Персональная тренировка мозга помогает стимулировать и укреплять основные когнитивные способности мозга — (восприятие, внимание, память, рассуждение) и составляющие их компоненты. Принцип персональной когнитивной тренировки — постепенное увеличение когнитивных требований выполняемых упражнений с учётом индивидуальных характеристик человека (возраст, когнитивные дефициты и нарушения, и т. д.) и адаптация тренировки к конкретному пользователю. Тренироваться рекомендуется как здоровым людям, так и тем, кто страдает какими-либо когнитивными нарушениями или расстройствами. С помощью регулярной тренировки взрослые и дети могут профессионально и оптимально тренировать и улучшать свои когнитивные способности.


Ньюсмейкер: CogniFit — 4 публикации. Вы можете направить ньюсмейкеру обращение, заявку
Сайт: www.cognifit.com/ru
Поделиться:
Ваше мнение
Как Вы относитесь к обязательной вацинации?
 За
 Против
 Затрудняюсь ответить
Предложите опрос

Интересно:

Заключение договора ОСАГО в офисах страховщиков
19.10.2021 12:26 Документы
Заключение договора ОСАГО в офисах страховщиков
Автовладелец, предоставивший в страховую компанию все документы для заключения договора ОСАГО, должен иметь возможность купить полис незамедлительно. Страховщик не имеет права ему отказывать, ссылаясь на отсутствие полномочий у конкретного сотрудника в офисе...
33% россиян рассматривали возможность возвращения на прежнюю работу
19.10.2021 11:28 Аналитика
33% россиян рассматривали возможность возвращения на прежнюю работу
Треть россиян хотя бы раз рассматривала возможность возвращения к прежнему работодателю или обсуждали с предыдущим работодателем условия своего возвращения. К такому выводу пришли эксперты аналитического центра «АльфаСтрахование». В опросе приняли участие более 1,5 тыс. респондентов из всех...
Ваня Дмитриенко стал бренд-амбассадором LG Tone Free
18.10.2021 22:26 Персоны
Ваня Дмитриенко стал бренд-амбассадором LG Tone Free
Компания LG Electronics (LG) представляет нового бренд-амбассадора наушников LG Tone Free, популярного певца Ваню Дмитриенко, соавтора и исполнителя хита «Венера-Юпитер», получившего двойной платиновый статус. В течение полугода Ваня будет представлять линейку беспроводных TWS-наушников LG Tone...
LG совершенствует структуру сервисного департамента
18.10.2021 21:26 Мероприятия
LG совершенствует структуру сервисного департамента
Сервисный департамент LG Electronics стал лауреатом XII Ежегодной премии «Права потребителей и качество обслуживания» в номинации «Розничные услуги» в категории «Гарантийное и сервисное обслуживание. Бытовая техника и электроника». Мероприятие ежегодно собирает под своей эгидой наиболее успешные...
Жизнь после коронавируса: 5 последствий, которые важно не пропустить
18.10.2021 17:21 Товары и услуги
Жизнь после коронавируса: 5 последствий, которые важно не пропустить
Во всем мире проводятся масштабные исследования, посвященные тому, какой «шлейф» проблем со здоровьем тянется за людьми после перенесенной коронавирусной инфекции. Результаты неутешительны. The Lancet публикует заключения о том, что спустя месяцы после заболевания (даже если оно протекало в легкой...